2colheres (sopa) de azeite de oliva
1cebola pequena picadinha
2dentes de alho picadinhos
600alcatra cortada em cubos de 3 cm
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Curry, colorau ou páprica doce a gosto
Água quente
600abóbora madura descascada e cortada em cubos de 3 cm
Cheiro-verde picado para salpicar
1cebola fatiada